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La dieta mediterranea
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> Le vitamine
Le vitamine sono essenziali per restare in forma, indispensabili per il benessere dell'organismo di bambini e adulti. Una sana alimentazione aiuta a prevenirne la carenza, spesso causa di malattie e disturbi anche gravi |
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> Fresco di stagione
Come riscoprire i ritmi della natura fin dal carrello della spesa, scegliendo per ogni stagione i cibi pił adatti da portare in tavola |
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> Le proteine
Una guida utile e essenziale per saperne di pił sull'importanza e le funzioni delle proteine nell'organismo. E per scegliere una dieta che garantisca il giusto apporto di aminoacidi |
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