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Benessere ad alta quota
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| La settimana bianca ormai non è più soltanto incentrata sullo sci, ma sempre più spesso offre la possibilità di un benessere a 360 gradi. Del resto, nessun luogo come la montagna è adatto a rinfrancare il corpo e lo spirito, o più semplicemente a rendere possibile il recupero del benessere psico-fisico lontani dal tran tran cittadino. |
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Una settimana o un weekend possono bastare per rilassarsi e per ritrovare la forma fisica e soprattutto la scelta di un albergo che offra anche servizi di benessere trasforma una normale vacanza all'insegna della natura e della buona cucina in un'opportunità unica di rigenerarsi.
Nella valle ampezzana, a cinque minuti dalla mondana Cortina, sorge l'Hotel Cristallo (Tel. 0436 88 11 11) un complesso alberghiero in grado di offrire comfort, wellness e una cucina eccellente.
Così se per la sua posizione, gli ospiti possono trovare nella neve il punto di interesse principale, l'albergo propone ai propri ospiti anche una serie di trattamenti rigeneranti e personale altamente specializzato.
Dopo un'intensa giornata di sci si può scegliere di farsi coccolare da un massaggio bio-energetico, di seguire una serie di trattamenti personalizzati di remise en forme o più semplicemente di farsi una nuotata nella piscina coperta riscaldata con annessa vasca da idromassaggio. E non è finita: dopo lo sci, a temperature non sempre miti, non c'è niente di più tonificante che riscoprire il vapore come fonte di benessere, magari abbandonandosi al caldo tepore di un bagno turco o a quello più secco di una sauna.
Il Cristallo, inoltre, ospita al suo interno l'Isokinetic Sport Reconditioning Center che grazie al suo staff di medici, rieducatori e preparatori atletici offre a chi lo desidera la possibilità di scegliere un percorso personalizzato di preparazione allo sci. L'importante è trovare la propria personale via al benessere tra cure tradizionali o di ispirazione orientale, momenti da dedicare a se stessi per riposare e dimenticare lo stress della vita quotidiana.
Sempre nei dintorni di Cortina, sorge un'altra oasi di benessere: il Parck Hotel Faloria (Tel. 0436 2959) che tra l'altro ospita il Meloncino, uno dei ristoranti più rinomati della zona. La famiglia Melon accoglie i propri ospiti in questo ambiente confortevole e vivo di tradizioni capace però di offrire standard di comfort elevatissimi con piscina dotata di idromassaggio, sauna e bagno turco oltre a un centro estetico all'avanguardia.
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I BENEFICI DELLA CURA DEL FIENO |
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Per eliminare scorie e stress, sono eccezionali anche i trattamenti di bagno di fieno, una tradizione che affonda le sue radici nella consuetudine dei contadini dello Sciliar che si recavano sugli alpeggi per rifornirsi di foraggio per gli animali. Durante la notte sceglievano come giaciglio gli strati di fieno appena tagliato accorgendosi così delle virtù terapeutiche del fieno. Per provare i benefici della fitofienoterapia occorre spostarsi più a nord rispetto a Cortina di circa 35 km: presso l'Hotel Caravan Park (0474/710444) di Sesto. Il trattamento consiste ancora oggi nello sdraiarsi su uno strato d'erbe e fiori alpini precedentemente fatti rinvenire in acqua calda e di rimanere distesi in questo letto di fieno per una ventina di minuti. L'alchimilla, l'artemisia, la festuca, la valeriana, la lavanda e le altre erbe che compongono questo efficace mix cominciano la loro fermentazione e il calore che viene sprigionato esercita una benefica azione su muscoli, articolazioni e ossa. Al termine del trattamento si rimane sdraiati, avvolti in coperte di lana, per portare a termine la sudorazione: gli effetti depurativi, dermatologici e rilassanti sono immediati.
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